秃鹫小说

论文（第4页）

“做有氧很耗热量。”潘岳夹起肉片。

那可不！还没负担。

朱时宜美滋滋往前望，这才注意，潘岳竟然在清汤里涮肉：“你不是喜欢吃辣吗？怎么不下红汤。”

“也下。”潘岳从红锅里夹出郡肝，又在另一个碗里过过水。

郡肝要在红锅煮，才不会有味儿。

朱时宜顿感压力：“不是说今天不一般？”

“嗯，”潘岳裹着蘸料，“今天加了香油。”

朱时宜瞟了眼潘岳的蘸料碗，那点油量，和给她调的油碟，形成鲜明对比。

说好的，趁年轻，要多满足口腹之欲呢。

她夹起片牛肉，讪讪下到清汤锅。

不能和健身人吃饭，太卷了。

清汤牛肉配醋碟，朱时宜满嘴只有寡淡。

潘岳掀起眼。

默默从红锅夹了块牛筋，没涮水。

朱时宜抬头，发现了，但她没说出口。

给老年人留点面子。

牛筋看着很肥，又涮红锅，脂肪得超标吧？

潘岳是不是在偷吃呢。

像听见她的心声，潘岳又科普：“牛筋的脂肪含量，比鸡胸肉还低。”

朱时宜：。。。。。。

好吧，他还是那么自律。

不过也是件好事，朱时宜跟风夹牛筋。

还是红汤味道好。

“决定好游泳了吗？”潘岳忽然问。

回想起水中快感，朱时宜点点头：“决定好了。运动，还挺舒服的。”

不仅如此，还挺快乐。

“内啡肽作用，”潘岳老僧念经，“提升副交感神经。”

朱时宜维持着极感兴趣的表情，接话，用尽了毕生的生物知识储备：“运动不是分泌多巴胺吗？”

“也会，”潘岳看了她一眼，“作用略有不同。”

却没再多讲。

服务生忽然又上了几道菜。

牛肉、毛肚、甚至还有刀削面。

“你点的吗？”朱时宜问。

潘岳颔首。

朱时宜觉得不好意思，她扫码准备再下单：“是我点少了。你再看看加点什么肉，吃火锅怎么还吃主食。”

潘岳下着面条：“不是你的问题。我增肌，要吃碳水。”

朱时宜想起潘岳的健身饮食结构，这才放心。