不得已,路遥只能重新扭了过来。
“看好了,后背主要是要用到月牙泡沫轴……”
“啥叫月牙泡沫轴?”
“就是这个滚筒!”
“哦哦。”
“你要腰部悬空,这样……这样……一点点的感受滚筒刺激时,肌肉的拉伸状态……喂!眼睛!看我,不是看我的胸!”
“……”
路遥心说姐咱真别这么奔放行不行。
以前咋不知道你是这样的人呢。
但实际上……白瑶这会儿的心里却有些得意。
尤其是看到路遥那根本管控不住的眼神时。
只不过,她不说而已。
……
这场拉伸教学,前后其实也就半个多小时。
路遥基本就掌握了要领。
说白了,从后背,到大腿……它的原理都是一样的,就是让身体前后移动,通过外力,把紧绷的肌肉全部拉伸开,变成“柔软”的状态。
并且,他不仅掌握了要领,还享受了一下进阶版。
也就是白瑶拿着那绰号“狼牙榜”的细泡沫轴,让他趴在瑜伽垫上,帮他来一点点的按压,滚动。
那股酸爽……简直不提了。
尤其是她在自己身后时,那股若有若无的檀香味……
这套刑罚,用来考验干部可太有效了。
只不过转过身平趟时,她用狼牙榜帮自己滚大腿的时候,路遥强行给终止了。
再不终止……那真的糗大了。
呼。
今天的天气……可真热啊。
他心说。
9点出头,拉伸完毕。
路遥后背那股不适已经化作了酸爽。
“这周,你都不要运动了,就每天拉伸……嗯,现在你去按摩下吧。”
“暂时去不了,一会儿电子通信那边有课,我打算去上。”
“……通信?”
“嗯。”
路遥点点头,和换好了衣服的她一起走进了电梯:
“模型马上到关键一步了,多学点通信方面的知识,以后不至于抓瞎。”
“那你等我吧,中午吃完饭,咱俩一起去理疗。我训练完也要去放松肌肉。”
“嗯。”