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第32章(第1页)

看来卡里的钱得等案件结束才能弄回来了,解决了这些事情后,姒漪就开始专心修炼体术了。

原主身体太差,十天了姒漪也才勉强将第一式练得纯熟,还没开始第二式呢,好在减肥效果还不错,她已经从两百斤瘦到了180斤了。

虽然阴阳练体术主要是以太阳之精和月之经来修炼的,但是本质上也会消耗一些自身的能量,如果和上个原主那样没有多少食物,初期可以减少修炼次数来减少对人体的消耗,如果身体比较肥胖,就增加次数。

姒漪现在每天早晚都做五六次第一式,直到身体无法坚持为止,效果也是显著的,这天,照例在练完一式后准备关掉直播,凑到手机跟前的时候,一个弹幕突然跳出来:‘主播先别关,我想问你个问题。’

“你想问什么?”姒漪没想到居然会有人专门在这个时候发弹幕,很显然是早有准备,于是开口。

‘你这个是什么操,我看你练了半个月了,是真的瘦了不少的样子,我也尝试跟着练,但是感觉不太对劲。’

一长段话立刻跳出来,姒漪看完后就说道:“我这个叫体术,减肥是次要的,强身健体才是重点,至于你为什么跟着练会觉得不对劲,大概是没有做到位。”

‘我明明是照着录屏扒的动作,怎么会没有做到位?’

“我这个体术并不是我做的就是标准的,而是我只能做到的,这个体术每一个动作都要做到每个人的极限,除非是学舞蹈,本身韧性就好的才是点到为止,我现在太胖,只能做到这个程度,等我瘦下来动作幅度就会更大一些。”姒漪好心的解释。

‘还能这样?难道不应该都是固定的吗?’很显然,屏幕后的人听完茫然了。

“其他的段体操什么的可能都是定式动作,但我这个体术第一二式的作用主要是拉伸,将身体打开,要是没有做到每个人的极致,又怎么打开身体呢。”姒漪笑着说道。

‘好像挺有道理,那我应该怎么做?’

“你每个动作都做到极限,比如下腰你就要做到你无法再下去的地步……当然,从小练习舞蹈或者天生韧性好的人就不用了,只要普通下腰即可。”姒漪举了个例子。

‘我知道了,还有什么其他要注意的吗?’

“有,体术对呼吸是有要求的,如果你经常看我直播,应该能注意到我的呼吸都是有规律的,另外,想要快速减肥,那就需要每天多练,但是也不能太多,感觉累了就要停下来,等瘦下来后就不用每天像我现在这样做那么多遍了。”姒漪提点了一句。

‘谢谢主播,我知道了。’那人道谢,姒漪说了一声后就把直播关了。

想了一下,她决定录一个讲解视频,不然下次再遇到这样的,难道要一个个解释,太麻烦了。而且她马上就要开始练第二式了,总得让新来的人知道第一式是怎么做的。

虽然每天早晚都要花两个小时来练习体术,其他时间却都是很空暇,姒漪当然不会浪费时间。

她弄来了小初高的书籍从头开始学,没办法,跟现在的知识相比,她上个世界学的还是有些粗糙的,而且那会儿科技还没有那么发达,一些理论都没有研究透彻,这些她都需要重新学习。

之后的日子,就是在体术,自学,偶尔去一下警局或者律师那里跟进一下案件中度过,公司那边姒漪偶尔也去一下,李薇的能力很不错,将公司管理的很好,很快就将负面新闻给解决了,只是到底还是有一些影响。

于是就和姒漪提议,研究新产品,转移一下大众的注意力,姒漪觉得可以,还提供了一些帮助。

她从收到空间的藏书里找了一下,找到几个菜谱,从里面挑选了几个合适做成罐头、又能在这个世界做出来的让他们研究。

姒漪那个世界美食也发展了上千年了,因为变异植物多,有不少都会在味道方面变异,美食种类并不比这个世界少,甚至还有不少独特配方。

就是她那个世界的原材料和调料这个世界可能没有,她拿出来的几个菜谱都是她挑选过在这个世界能找到调料的。

这几张菜谱也不出姒漪所料,做出的新产品味道都非常好,经过试吃员试吃都得到一致好评,公司很快就运作起来,准备等质检下来就做宣发生产。

:现代世界富家女

两个月后,公司的事情上了正轨,姒漪的直播事业也迎来了小高峰,粉丝数突破了百万,练了这么久,她的体术修炼到了第三式,体重从200多斤掉到了140斤。

这样的效果吸引了不少想要减肥的观众,毕竟姒漪的这套体术做起来实在是不难,甚至还没有瑜伽那么费劲,虽然都是拉伸,效果却是杠杠的。

虽然已经是百万主播了,但是姒漪其实很少和观众交流,也就会在开播前和下播后和她们聊一聊,这天刚刚开播,涌进来的粉丝纷纷和她打招呼:

‘主播早,今天还是那么准时呢。’

‘主播看着又瘦了。’

‘哈哈哈我也瘦了。’

‘说的好像谁没瘦似的,没瘦主播怎么可能有这么多粉丝。’

‘是啊,一大早的开直播居然已经有30w人观看。’

‘对啊,自从看了主播的视频,让我的作息都变得规律了。’

话题很快又跳到了减肥上面:

‘家人们,我已经瘦了25斤了,而且没有半点反弹的迹象。’

‘我已经瘦了30斤了,而且完全没忌口。’

‘我不但瘦了,而且还变得健康了,之前爬三楼都费劲,现在我轻轻松松上10楼都不带喘气的。’

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